जब बात अल्कोहल वाले पेय पदार्थ की आती है तो उसमें बाकी पेय की तुलना में रेड वाइन ज्यादा हेल्दी ऑप्शन हो सकता है।
आइये जानते हैं मधुमेह से जुड़े रेड वाइन के फायदे –
डिस्क्लेमर : रेड वाइन पीने की यह सीमित मात्रा व्यक्ति के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। अगर कोई व्यक्ति डायबिटीज, हाई बीपी या किसी और बीमारी से पीड़ित है तो उसे डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही रेड वाइन का सेवन करना चाहिए।
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अंगूर कई एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। इनमें रेस्वेराट्रोल, कैटेचिन, एपिकेचिन और प्रोएंथोसायनिडिन शामिल हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट, विशेष रूप से रेस्वेराट्रोल और प्रोएंथोसायनिडिन, रेड वाइन के स्वास्थ्य लाभों के लिए जिम्मेदार माने जाते हैं।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अध्ययनों से पता चलता है कि रेड वाइन विनेगर वजन कम करने में मदद कर सकता है। रेड वाइन विनेगर में एसिटिक एसिड होता है, जो फैटी एसिड ऑक्सीकरण को नियंत्रित करने में मदद करता है और तृप्ति को बढ़ाता है। जिससे आपको भरा हुआ महसूस होता है।
वाइन के स्वाद का लुत्फ उठाने के लिए इसे ठंडा करके पियें।
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रेड वाइन ज्यादा पीने से इसकी लत भी लग सकती है।
जब स्वाद और सुगंध की बात आती है, तो गुणवत्ता निश्चित रूप से मायने रखती है, तौब-डिक्स के here अनुसार भी। हालांकि, जहां तक स्वास्थ्य लाभ की बात है, तो सस्ते रेड वाइन की एक बोतल आपको एक प्रिकियर कैब के समान लाभ देने वाली है।
अगर सही मात्रा में लिया जाए तो रेड वाइन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। ये हम नहीं कह रहे बल्कि इन बातों का खुलासा शोधों में हुआ है। आगे की स्लाइड्स में पढ़िए कि रेड वाइन सेहत के लिए किस तरह से अच्छा है।
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